La glycémie et la protéine glyquée : une histoire d'amour toxiqueLa glycémie est le taux de sucre (glucose) présent dans le sang. Comme pour une voiture qui a...
La porosité intestinale, également connue sous le nom de "leaky gut syndrome", est une situation dans laquelle la paroi de l'intestin devient plus perméable que la...
Le microbiote intestinal est un ensemble de bactéries qui vivent dans notre tube digestif. Il est souvent comparé à un jardin, où chaque espèce de bactérie est...
Vous voulez réduire votre consommation de viande sans pour autant sacrifier vos apports en protéines ? Eh bien, bonne nouvelle ! Il existe une multitude...
Le corps est comme un château fort.Pour qu'il soit solide, il doit être construit sur une base solide. C'est pourquoi il est important de prendre soin de nos os et de...
Pour certains, c’est le seul moyen de commencer la journée du bon pied ! Pour d'autres c'est la possibilité d'avoir de l’énergie tout au long de la matinée et...
Cela fait des années que cet aliment fait débat : l'œuf. Certains vous diront qu’il est bon pour la santé, d’autres qu’il faut limiter sa consommation à deux...
Tradition oblige, à Pâques, on offre du chocolat ! Un plaisir pour les papilles, mais est-il tout aussi délectable pour la santé ? Finis la culpabilité, partons à...